2024年考研临近，为了帮助即将参加考研的同学们坚定备考信心,缓解考研压力,传递温暖与力量,鼓舞考研士气,建筑学院通过各学院团总支面向全校发起招募，并于12月13日特邀心理健康中心教师王晗带领同学们开展“减压赋能，心暖研途”团体心理辅导活动，守护同学们的考研梦。
为活跃氛围，活动开始前王晗老师带领同学们完成了“大风吹”团体小游戏，同学们积极参与，圆满完成“破冰”。
活动开始，同学们分为两小组，经过激烈讨论后，各组确定了各自的组长、组名和组规，并由小组成员签字。
活动共分两大部分：现场演绎压力出现时自己的表现并由组内成员记录拍照，讨论压力出现后的解决办法。
压力快照环节中同学们勇于表达自己，氛围活跃；小组讨论环节中同学们积极分享自己缓解压力的办法。在分享过程中同学们得到了合理的宣泄，也在聆听中学习到了有效的解压方式。再暗的天空也是你抬头就能见到星星的美好夜晚，再坎坷的荆棘之路也能开出一片血路狂花。那些挥下的汗水和日夜的艰辛，终将化作似锦前程的祭献。
看似不起波澜的日复一日，一定会在某一天让你看见努力的意义。正如《瓦尔登湖》中的一句话：我看到那些岁月如何奔驰，挨过了冬季，便迎来了春天。
你是星子，就不会被夜色冲淡。仁爱学院师生助力仁爱学子考研梦，帮助考研学子释放压力，调节情绪，帮助其以更稳、更积极的心态备考。祝愿每一个考研学子顺利上岸，阳光万里，一路生花。
