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“‘寓’见幸福·青春成长计划”|机械与动力工程学院开展“情绪小灯塔·向阳暖人心”心理团辅活动

信息来源: 发布日期:2026-05-22

为进一步加强学生心理健康教育,引导学生科学认识情绪、合理表达情绪,营造温暖包容、互助向上的校园氛围,2026年5月21日,辅导员付文慧、黄钰骄带领2024级智能制造工程专业的同学们开展了“情绪小灯塔·向阳暖人心”心理团辅活动。同学们在轻松愉悦的互动中敞开心扉、释放压力,在协作与陪伴中汲取温暖力量,共同完成了一场治愈、成长的心灵旅程。

本次活动以“认识情绪、接纳情绪、传递温暖”为核心,精心设计四项趣味互动环节,帮助同学们打破隔阂、增进信任,在欢声笑语中学会倾听与共情,有效缓解学习生活压力,切实提升心理调适与同伴支持能力。

活动伊始,破冰游戏“大风吹”迅速活跃现场氛围。同学们根据指令快速换位、默契互动,在轻松有趣的指令与响应中消除拘谨、拉近距离,为后续活动营造了开放、融洽的良好开端。

随后,“乌鸦与乌龟”环节迅速点燃全场热情,欢乐的互动消解了彼此间的陌生感。紧接着,“特色自我介绍接龙”环节,同学们在趣味接力中记住了彼此的兴趣爱好,小组氛围悄然升温,欢声笑语不断,增进了彼此了解与心理联结。

最后的“情绪你比我猜”环节,同学们通过生动的肢体演绎与猜测,在欢声笑语中学会识别与表达情绪,进一步培养了彼此的默契与共情能力。大家在创意表达与快乐互动中学会识别情绪、表达情绪,提升共情能力与沟通技巧,在协作配合中收获快乐与成长。

本次“情绪小灯塔·向阳暖人心”心理团辅活动在温暖与感动中圆满结束。同学们在游戏中放松身心,在交流中增进理解,在陪伴中积蓄能量,进一步掌握了情绪调节的有效方法,增强了自我关怀与同伴支持意识。未来,机械与动力工程学院将持续开展形式多样的心理健康教育活动,点亮学生心灵“小灯塔”,引导同学们以更加阳光、积极、坚韧的心态面对学习与生活,向阳而行、温暖成长。