优秀学子领航宣讲：从校内深耕到外出访学，解锁大学成长密码

为帮助 2026 级新生做好大学生活规划，找准成长方向，学院开展优秀学生领航宣讲活动。张欣欣、陈伊茗两位优秀学子结合自身在校学习与赴外访学的亲身经历，为学弟学妹分享大学求学感悟，传递奋进力量。

张欣欣以《自由与自律之间，藏着最好的大学》为主题展开分享。回顾大学生活，她认为打好学业基础、养成自律习惯是大学成长的关键。大一期间，她专注课堂学习，坚持及时复盘，脚踏实地积累知识，取得年级第一名的优异成绩，也拿到了赴天津大学访学的宝贵机会。初到天大，面对高强度的学习节奏与激烈的竞争环境，她快速调整自我，第一学期取得班级第六名。没有止步于现有成绩，她主动寻找差距、改进学习方法，补齐知识短板，第二学期逆袭至班级第三名，在压力之中完成自我蜕变。

同为宣讲人的陈伊茗，讲述了自己从校内学习到外出访学的成长之路。她建议同学们善用图书馆的学习资源，积极参与学科竞赛，实现以赛促学；作为商务英语专业学生，要利用课余反复练习听力口语，夯实专业基础。正是点滴沉淀，让她获得天津大学访学资格。在天大访学期间，她聆听前沿学术讲座，体验情景化课堂教学，同时沉浸式感受校园文化，参与海棠节、校园音乐节、话剧观赏等丰富多彩的活动。除此之外，她还拥有赴香港大学实地访学并登台发言的经历，鼓励同学们勇敢争取对外交流机会，拓宽眼界见识。

两位同学都提到，世间没有凭空而来的优秀，机遇源自长久的默默耕耘，成长来自跳出舒适圈的勇气。大学是重塑自我、沉淀积累的黄金时期，不必焦虑自身起点，应当脚踏实地、保持进取之心。宣讲最后的答疑环节中，两位学姐针对同学们关心的专业学习、竞赛筹备、访学申请等问题耐心解答。

此次领航宣讲，既是学长学姐经验的传递，也是一次双向成长。分享者在讲述中梳理自我收获，在场新生也收获了可借鉴的成长思路。愿同学们以自律筑牢根基，以拼搏把握机遇，敢于突破自我，在青春赛道上稳步前行，绽放属于自己的光彩。

外国语学院

2026年9月4日

供稿：刘佳俊 审核：张自华