新春伊始，从“心”出发
——建筑工程学院开学季心理健康教育系列活动
为贯彻落实天津市教委等十六部门印发《天津市全面加强和改进新时代学生心理健康工作行动方案》的工作要求，提高大学生心理调节能力，培养良好的心理品质，建筑工程学院联合心理健康中心开展开学季心理健康教育系列活动，有针对性地帮助学生进行开学初心理调适，提高学生心理素质，引导学生更好适应校园生活，促进学生健康成长。
1.积极响应，做好开学初心理调适
建筑工程学院高度重视学生心理健康工作，在开学前充分利用新媒体资源，动员学生学习新学期心理调适指南等，营造向上氛围，守好网络心理育人阵地。开学后学院辅导员广泛开展谈心谈话，密切关注学生返校前后情绪和心理动态，科学帮助学生应对困扰，克服“开学综合征”，通过下宿舍、进课堂，全覆盖了解学生思想动态，对学生进行正向引导与管理，帮助学生“收心”，让学生从生活、心理、学习等各方面适应校园生活。
2．分类指导，召开心理健康主题班会
辅导员老师开展分类指导，针对不同年级、不同专业分别召开心理健康主题班会，班会中向同学们介绍校内外心理健康资源，并强调“求助是强者的行为”。其中大一年级着眼于校园生活适应和人际关系，让同学们能够更加全面认识大学生活，做好调适；大二年级以“情绪管理”、“心理问题识别和应对”为主，拟提高学生应对挫折能力；大三年级处于大学的成长关键期，同时也处于迷茫期，将心理健康与“未来规划”相结合，提醒同学们立足当下着眼未来，做好自己人生的风向标；大四年级针对升学及择业压力、结合毕业去向开展心理调适活动。
3.持续推进，广泛开展心理健康主题活动
在学校心理健康中心的指导和帮助下，建筑工程学院心理联络员袁令伟老师组织开展社区观影、暖心故事会、“show”一首我们的歌、心理团体辅导等系列活动。通过参与开学季心理健康系列活动，学生们纷纷表示自己收获颇丰。特别是在心理团体辅导中，学生在韩星老师的带领下通过人际互动以及小组成员间的观察、分享和交流，更加认识到了人际沟通的重要性，在不知不觉中增强了自己的人际交往能力，培养了同学们积极健康的心态。
结语
建筑工程学院联合心理健康中心开展开学季心理健康教育工作，不仅缩短了老师与学生之间的距离，促进师生间更好地交流和沟通，也对老师掌握学生思想动态、了解学生心理、帮助学生健康发展有着重要意义，让同学们以更加热情饱满的状态迎接新学期。
