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“'寓'见幸福·青春成长计划”| 风铃心语,烦恼漂流活动

2025-05-20

在5月25日全国大学生心理健康日到来之际,为进一步了解学生心理成长需求,增强学生自我调节与共情能力,解答学生成长中的困惑与迷茫,培养学生树立正确的人生观,营造团结互助、温暖和谐的校园氛围,2025年5月20日,能源与化工学院联合知义社区举办“风铃心语,烦恼漂流站”——春日心灵治愈之旅活动,通过一系列互动体验项目引导学生释放压力、倾听心声,共享人生经验,传递悉心关怀与积极的生活态度。

2025年5月20日中午,知义社区片区网格长万希萌、能源与化工学院辅导员张雅玮以及院学生会骨干在大学生活动中举办“风铃心语,烦恼漂流站”—诉说烦恼,传递关怀活动,邀请同学们匿名在纸条上写下自己的烦恼或抽取他人烦恼纸条留言鼓励。现场,为参加活动的同学们发放草籽盆栽与解压玩具“捏捏乐”,意在希望同学们沮丧放弃之时看看小草破芽而出的顽强,郁闷苦恼之时通过“捏捏乐”温暖柔软的手感获得舒适的触觉反馈,从紧张焦虑的情绪中适当抽离。

图1

2025年5月20日下午14时,“风铃心语,烦恼漂流站”—烦恼漂流,排忧解惑活动在25宿A104一站式社区服务中心温馨开启。心理健康中心韩星老师、艺术学院陈子奕老师,以及张雅玮、万希萌老师受邀参与。

韩星老师看到中午收集的同学们的烦恼,她表示:“这些纸条承载着大家在学业、人际、未来规划上的迷茫,今天我们就一起吹散这些‘小乌云’。”,现场同学们纷纷说出自身烦恼,老师们通过分享自身的感悟与体会,为同学们当下所遇到的人生困惑指点迷津,在倾听交流中治愈自身的问题。

随后老师与同学们一同体验风铃制作DIY,并请陈子奕老师为同学们进行指导。同学们在趣味的手工制作中释放压力,用线条和色彩在风铃上勾勒出人生的希望,每当风铃作响时,期盼纸条上的烦恼消散在春日温暖的和风中。

图2

图3

本次活动通过“解忧杂货铺”匿名倾诉与互助解忧,帮助学生释放日常压力,建立情感支持网络。风铃制作与“烦恼漂流”互动激发学生创造力,以艺术疗愈形式促进情绪表达。提升同学们关注心理健康意识,吸引更多学生主动关注心理健康话题,助力建设积极向上的校园文化氛围,延续温暖力量。

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