随着新学期的开始，体育系在3月1日召开新学期全体教师工作会议后，于2024年3月5日和3月6日分别开展了两次集体备课。

跆拳道

2024年3月5日上午，在天津仁爱学院体育馆二楼进行了本学期第一次集体备课。由李沛鲜老师带领大家了解跆拳道运动，并进行动作练习。通过对跆拳道运动的介绍、技术实践以及新学期第一课所要注意的事项进行讲解，提升老师们的运动技能和教学能力。

由于这是假期结束后的第一次备课，李沛鲜老师考虑到学生们在假期的生活状态，对新学期第一课的注意事项进行详细讲解，包括运动量的合理规划、身体状态的激活，避免学生由于突然剧烈运动造成运动类损伤。

讲解后，李沛鲜老师带领大家进行了体育运动的基础热身，并对动态热身和静态拉伸做出规划，讲解跆拳道专项运动的发展过程并进行基础动作的教学。讲解过程中插入一些生动的比喻以及案例，让大家感受到一种更加轻松活跃的课堂氛围。老师们在提升了个人能力的同时也更进一步拉近了彼此的关系。

    体育舞蹈 2024年3月6日上午，第二次集体备课在天津仁爱学院体育馆举行。吕雪敏老师对华尔兹、探戈、拉丁等进行了区分讲解，让大家对于体育舞蹈有了一个定的了解。

随后吕雪敏老师针对华尔兹进行了详细的讲解，先是对华尔兹的礼仪文化进行了讲解，之后对于华尔兹的基础技术进行了讲解，并对华尔兹练习式、标准式、方步、左旋歩进行了动作示范。

   在理论学习之后，吕雪敏老师带领大家进行组队，选好舞伴后开展技术动作的练习。在练习过程中笑声与呐喊声此起彼伏，通过音乐节奏带动舞步进行技术练习，老师们既提升了身体素质，也增进了彼此之间的合作与默契。

    新学期的两次集体备课活动得到了全体老师的积极响应。内容丰富、形式有趣的集体备课增强了教师们的身体素质，也有效地提升了大家的教学信心，增强了天津仁爱学院体育系的凝聚力，为新学期体育课的顺利开展打下坚实基础。