为全面落实中共中央办公厅“非遗进校园”工作要求，深入贯彻“健康中国2030”规划纲要及《体育强国建设纲要》战略部署，积极响应“体重管理年”活动实施方案中关于“全周期健康管理”的任务安排，我校于3月21日正式启动了“体重管理年 民传活力季”校园健康训练营活动。本次活动将持续至5月6日，采用“科学运动处方+民间传统游戏活化+营养膳食指导”的三维干预策略，旨在推动健康习惯扎根校园，助力全民健身与传统文化双振兴。
3月21日，本次活动在学校体育馆内正式拉开帷幕。杨帆老师强调，科学的运动方式和合理的膳食搭配是健康体重管理的关键，鼓励同学们在日常生活中养成良好的运动习惯和饮食习惯。同时杨老师凭借丰富的专业知识和教学经验为同学们生动讲解了科学运动和营养膳食的基础知识，并对训练动作进行了细致讲解。本次开营活动中还为同学们进行了身高、体重测试，并计算出每人的BMI值，为后续训练效果的对比提供了科学依据。无形中激励着同学们在日常训练中更加自律，努力实现自己的体重管理目标。
本次训练营活动形式丰富多彩，亮点纷呈。每周三下午将举行民间传统游戏日，同学们将参与跳房子、八字绕绳、摸石过河、丢沙包、斗鸡、踢毽子等传统游戏，感受民间传统体育文化的魅力。每周一、二、四、五则为线上自主打卡日，同学们可选择跑步、跳绳、健身或深蹲等运动项目进行打卡，同时每日三餐拍照记录饮食情况，确保科学膳食搭配。
此次校园健康训练营活动将体重管理与民间传统体育文化深度融合，是学校在推动学生身心健康发展和传承传统文化道路上的一次创新实践。相信在接下来的活动中，同学们将收获强健的体魄、科学的健康理念以及深厚的文化认同感，让全民健身的热潮与传统文化的光彩在校园中交相辉映，焕发出蓬勃的生机与活力！
